Einzelunterricht

Der Yoga-Einzelunterricht ist das Herzstück des Yoga  und bietet Raum für eine persönliche Yogapraxis.

Gemeinsam finden wir einen für Dich wirksamen Weg, Yoga in Dein Leben zu integrieren.

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch. Es dient dazu, Deine besonderen Anliegen herauszufinden und gibt ein erstes Bild, um die Bedingungen   auszuloten – z.B. wie viel Zeit Du für Deine Yogapraxis investieren möchtest und welche Themenschwerpunkte im Mittelpunkt stehen werden.

Die Bedingungen werden angemessen sein und Deine individuellen Möglichkeiten werden berücksichtigt. So ergibt sich ein stimmiges Bild und Du lernst, wie Du zu Hause eigenständig üben kannst.

Deine Yoga Praxis wird sich entwickeln, verändern und vertiefen. Neben den schnell erkennbaren Wirkungen sind es vor allem Deine eigenen Erfahrungen, an denen wir uns orientieren werden. So führt das 1 zu 1 Setting zu einer hohen Wirksamkeit, Machbarkeit und Nachhaltigkeit für Dich.

Wir arbeiten dabei auf der körperlichen, energetischen und geistigen Ebene.

Wo wir uns treffen – bei Dir zu Hause oder in einem meiner Räume –  stimmen wir noch ab.